知識

うつ病に対して、認知行動療法は薬と同等かそれ以上の効果が実証されている。 認知行動療法とは？ 認知（自動思考）とは、ものごとの捉え方のことで、同じ状況でも感じることはみんな違う。 認知に偏りがあると、さ...

私は調子が悪いときはまず寝ることを第一に考えている。 それは睡眠は最も休養になるからである。 どうすれば睡眠が快眠になるだろうか。 運動による快眠 国内外の疫学研究（数千人を...

うつ病患者には一部の栄養が不足していると指摘されている。 それはビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、必須アミノ酸のトリプトファン、メチオニン、チロシン、魚油に含まれEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン...

うつ病は病気ではないと考えている人もいるかとは思うが、実際はどうなのだろうか？ うつ病は心の問題なのか、それとも脳の病気なのか？ セロトニン説 実際に、脳内のセロトニンを増やすSSRIでうつ病が...

新型うつ病など、従来のうつ病とは違う症状のうつ病が登場してきた。 いや、新型うつ病などは本当は病気ではないのである。 新型うつ病 逃避型うつ病現代型うつ病未熟型うつ病ディスチミア親和型うつ病非定型...

脳腫瘍 脳腫瘍は、良性であれ悪性であれ、脳神経に影響を与える為、「臭いが分からない」「目が見えない」「目が動かない」「顔がしびれる」「耳が聞こえない」「平衡感覚が悪い」「味が分からない」「舌が動かない」などの脳神経症が出現す...

統合失調症（精神分裂病） 統合失調症は、ドイツの精神医学者クレペリンがうつ病と対比して分類した精神疾患で、精神疾患の中では最も多いと考えられている。 統合失調症の病気の本質は、自己の内界へ注意が向かい、外界との...

うつ病は約120年前にドイツのエミール・クレペリンという精神医学者が提唱した心（精神）の病気である。 古くはギリシャ時代（紀元前10〜8世紀頃）から、うつ病は「メランコリー」という名前で既に知られていた。 まず...