38才になりました

3goodthings

2022年11月4日


①婦人科に行けた


②ゆっくり休めれた


③ラッキーと戯れた


午前中は婦人科へ行き、いつもより待たずに処方箋GET、薬局もあまり待たずに薬をもらえた。


昼食後はラッキーと一緒に昼寝。



数時間ぐらい爆睡、寝すぎて疲れるぐらい寝れた。


起床後はラッキーとイチャイチャタイム。


2022年11月15日


①内職できた


②精神科に行けた


③ラッキーと戯れた


作業所で少し休んだ後、パッキンの組付300個完成。


そして早退して精神科へ行ったところ代診。


もっと練習すれば次は銀メダル取れると言われ、調子いいみたいだからと診察は1ヶ月から2ヶ月に変更。


今日もラッキーと仲良し。



2022年11月16日


①ゆっくり休めれた


②ラッキーと戯れた


③KinKiKidsとなにわ男子が紅白出場


今日は倦怠感が強くて仕事を休んで爆睡。


寝すぎて疲れたけどゆっくり休めれて良かった。


起きてる時間はラッキーと戯れて癒しに。


今年の紅白の出場歌手が発表されて、今年は白を応援しようと思った。


2022年11月17日


①栄養ドリンクで元気になった


②庁舎の掃除できた


③ラッキーと戯れた


友人に掃除の仕事は休んだ方がいいと言われたけど、頑張りたい気持ちが勝ち、栄養ドリンクを飲んで元気モード。



今日はほとんどの貸室を掃除できて良かった。


今日もラッキーは元気いっぱいで励まされる。


2022年11月18日


①朝活できた


②内職できた


③ケンタッキーとケーキが美味しかった


昨日の栄養ドリンクであまり熟睡できなかったことから、久しぶりに朝活ができた。


仕事前に栄養ドリンクを飲み、いつも通りパッキンの組付を600個完成。


夕食は待望のケンタッキー、チキンがジューシーで最高。


2022年11月19日


①無事誕生日を迎えられた


②焼き鮭が美味しかった


③ラッキーをなでれた


誕生日ツイートにたくさんのいいねとリプを頂けて驚きと感謝。


プロフの風船割りが楽しい。


昼は大好物の焼き鮭、いつも以上に味わって食べた。


ラッキーなでたらとろけそうな顔に、かわいすぎて癒し。


2022年11月20日


①庁舎の掃除できた


②Twitterの勉強ができた


③ラッキーと戯れた


雨が降ってたけど、なんとか庁舎に行けて、何のトラブルもなく掃除できて良かった。


帰宅後はTwitterの勉強をし、Twitterで何をすべきかを把握、今までの運用方法を変えようと思う。


ラッキーは今日も癒し。




👇応援クリックが励みになります✨

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村


うつ病ランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました