この記事を読んでいるあなたは、今まで自己否定で苦しんできたことだろう。 自己受容とは、どんな自分も受け入れることである。 外見や性格、才能の有無など、ありのままの自分を受け入れることが自己受容である。 ...

病気のことをオープンにすべきかクローズにすべきかは、人によって事情が違う為、どちらが正解ということはない。 しかし、この記事を読み進めることで、障害者雇用で働くべきということが分かる。 ここで読むのをやめれば、...

ぼっちから抜け出すにはどうしたらいいか？ あなたは今、そんな方法はないと思っていないだろうか？ うつ病になると、人間関係がガラリと変わって、ぼっちになってしまった人も多い。 ぼっちから抜け出すには...

うつ病であるあなたは、夜寝れなくてモヤモヤしていないだろうか？ 私も寝る前の薬を飲み忘れたときは、全然寝れなくなってしまう。 そんなとき私は無理に寝ようとはせず、起きて作業をしていることが多い。 ...